EL BURPEES es un ejercicio de combinación única, que puede quemar grasa, moldear los músculos y aumentar la resistencia al mismo tiempo.
El Burpee, requiere de equilibrio, fuerza y flexibilidad. Es una manera eficiente y económica para mejorar el nivel de tu estado físico, dado que no necesita de ningún equipo especial. El burpee es un ejercicio para todo el cuerpo, que se usa para aumentar la fuerza y la resistencia cardíaca.
YO AMO LOS BURPEES.
para los que apenas, ven este video ahora, aqui les dejo el link de el resto de dias que ya hemos realizado. http://www.youtube.com/playlist?list=...
Un abrazo.
BURPEES RETO DE 30 DIAS(DIA 09) (BURPEE CHALLENGE) abdominal workout for beginners | |
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| Sports | Upload TimePublished on 8 Sep 2014 |
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