RUTINA PARA LA ESPALDA. Esta rutina esta diseñada para trabajar todos los músculos de la espalda, para ganar músculo y ganar fuerza.
Si bien los músculos de la espalda son muy vistosos y agradables estéticamente cuando se encuentran bien desarrollados, también es necesario que desarrollemos esta parte del cuerpo por razones de salud, especialmente para tener un correcto hábito postural.
No debemos olvidar que la espalda está compuesta en su mayoría por músculos muy extensos que demandarán paciencia y trabajo duro a la hora de desarrollarlos o tonificarlos. No cedas a la urgencia de querer lograr resultados de la noche a la mañana por que resultados de la noche a la mañana no hay.... Bueno, al menos no aquí en este canal. aquí habrán resultados si le pones dedicación y disciplina. Nada se consigue fácil y rápido en esta vida, así que ejercitate y Sonríe, baby.
Un abrazo
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RUTINA HIIT PARA LA ESPALDA (Aumenta músculo y gana fuerza) abdominal workout for beginners | |
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| Sports | Upload TimePublished on 15 May 2014 |
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