life facebook Torta De Carne Asada || 40g Proteína

Watsup #FNTFam Disfruten de esta rica TORTA de CARNE ASADA que tiene 40g de proteína y solo 500 calorias. Super facil de hacer y una buena opción cuando traes ese antojo de un deliciosa torta.

Descarga la RECETA (PDF) Torta de Carne Asada: https://goo.gl/K7r8zW


CALORÍAS: 500 | 40g Proteína + 50g Carbohidratos + 16 Grasa
INGREDIENTES:
3.2oz palomilla (carne asada | top round steak)
80g birote
2 rebanadas de jamon de pavo bajo en grasas
1/2 cucharada de chiles chipotle
1 hoja de lechuga
20g aguacate
1 rebanada de queso mozzarella light
30g tomate
25g cebolla

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Sports	Upload TimePublished on 7 Mar 2018

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